Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 73,27g | Carbs: 98,01g.
Café da Manhã: Вафли, Сургутский Хлебозавод Хлеб Королевский , Кофе, Вода из под Крана. Almoço: Мираторг Окорок Свиной, Приготовленная Морковь, Кукурузная Каша. Jantar: Schweppes Citrus Mix, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сургутский Хлебозавод Хлеб Королевский , Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ustinovaoljka
|