Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 111,31g | Carbs: 74,98g.
Café da Manhã: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nescafe Cortado . Almoço: Esselunga Misticanza, Bresaola. Jantar: Carote, Coop Valeriana, Rucola, Lidl Formaggio Erborinato, Fesa di Tacchino, Lidl Formaggio Erborinato, Rucola, Prosciutto Cotto, Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Lanches/Outros: Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Energade Integratore di Sali Minerali, Caffè Macchiato. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 5 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buricio
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