Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 83,19g | Carbs: 241,53g.
Café da Manhã: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Myprotein Muesli Proteico. Almoço: Uva Bianca, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Friselle Integrali, Pomodori, Poseidon Tonno al Naturale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Jantar: Melinda Mela Renetta, Zespri Kiwi Green, Arance, Conad Pane Integrale a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Mozzarella di Bufala. Lanches/Outros: Di Leo Biscotti Vegan, Life Frutti di Bosco Disidratati , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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