Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 58,66g | Prot: 129,17g | Carbs: 106,51g.
Café da Manhã: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Белая Дача Салат Весенний Микс, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Costa D'oro Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Almoço: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Огурец (с Кожурой), Печень с Грибами. Jantar: Icestar Вишня Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|