Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 33,08g | Carbs: 218,78g.
Café da Manhã: Nektarinen, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Haferflocken, Normaler Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: Weißes Mehl, Ketchup, Knoblauch, Milfina Butter, Rios Gigant Vollmilch, Zwiebeln, Tomatenmark, Wiener Würstchen, Birkel Gabelspaghetti. Lanches/Outros: Aldi Italienischer Pecorino, Lübzer Grapefruit. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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