Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 58,05g | Carbs: 179,81g.
Café da Manhã: El Baraka Abrikozenjam, Carrefour Pain de Mie Complet, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Smeerkaas Light, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry. Almoço: Vondelmolen Peperkoek, Rode Paprika, Groene Paprika, Gele Paprika's. Jantar: Vitakrone Kip Curry, Carrefour Pain de Mie Complet, AH Linzensoep. Lanches/Outros: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Milbona Fromage Frais Maigre. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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