Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 150,79g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Вафли Творожные, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Alpro Almond Barista, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Перекресток Авокадо , Лосось. Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кукуруза, Кинза, Тольяттимолоко Снежок, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|