Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 91,94g | Carbs: 266,61g.
Chá da Manhã: Milch 1,5%, Obstsalat, Hafer, Leinsamen. Almoço: Obstsalat, Hüttenkäse. Lanche da Tarde: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Couscous, Olivenöl. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avasky
|