Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
123 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 49,27g | Carbs: 104,19g.
Café da Manhã: Стародворье Сервелат Зернистый, Кофемания Окрошка на Квасе. Almoço: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Окрошка. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|