Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Gord: 131,65g | Prot: 81,47g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Зеленый Лук, Красный Октябрь Наслаждение, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Chateau Вино Розовое Сухое. Jantar: постный торт со взбитыми сливками, Стрелки Чеснока, Клубника, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Lanches/Outros: Жаркое из Свинины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|