Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 79,25g | Carbs: 115,88g.
Café da Manhã: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Herbalife Травяной Напиток Классический, Boombar Протеиновый Коктейль , Изолят Соевого Белка, Вода с Лимоном, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Almoço: Апельсин, Вода с Лимоном, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Jantar: Пятерочка Банан, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Европа Вафли ПП, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|