Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 19,17g | Prot: 88,92g | Carbs: 146,86g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Excess Free Печенье Миндальное, Ананас, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Клубника, Сваля Творог 0.5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Мартини Просекко, Магнит Перец Болгарский Гриль, Зеленый Лук, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|