Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 50,65g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sunco Minyak Goreng, Wortel, Pakcoy, Telur, Bihun (Dimasak). Jantar: Pakcoy, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Buah Pir, Indocafe Coffemix Mild. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de imahadie456
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