Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 26,79g | Carbs: 194,87g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 炒桂竹筍, 炒大白菜, 龍口 冬粉, 獅子頭. Jantar: 全家 生菜沙拉, 炸醬麵, 月亮蝦餅. Lanches/Outros: 檸檬蛋糕, 奕順軒 桂圓蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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