Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 116,66g | Carbs: 88,17g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Черешня, Лазовское Молоко 3.2%, Самбери Сыр Фитнес Лайтер 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Almoço: Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Jantar: Ратимир Ветчина К Завтраку, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍋
20 jun 21 por membro: Nat13062411
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|