Jornal de renzy79, 20 jun 21

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I'm under 400 lbs for the first time since 2015.
Next goal: under 370 lbs by mid-August.

180,0 kg Perdidos até agora: 35,4 kg. Ainda faltam: 78,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 junho 2021:

2021 kcal

Gord: 120,66g | Prot: 107,84g | Carbs: 128,75g. Almoço: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad, Frito-Lay Wavy Hickory Barbecue Potato Chips, Trader Joe's Synergistically Seasoned Popcorn, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Bull's Eye Original BBQ Sauce. Lanches/Outros: Outshine Lemon Fruit Bar, Andrew Lessman Secure Complete Meal Replacement - Chocolate. mais...

39 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

peso estável

130 Apoiadores Apoio

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Comentários

that's amazing!! congrats!!

20 jun 21 por membro: misChelle__

Way to go!! You can do it!!

20 jun 21 por membro: NatalieCone

awesome!!

20 jun 21 por membro: HeBrewZ

Nice ,good for you. Keep going!!

20 jun 21 por membro: otone1

Outstanding, one stride at a time

20 jun 21 por membro: kyleintally

Great job!

20 jun 21 por membro: lourock1

Thank you so much!

20 jun 21 por membro: renzy79

Good job! 👍

20 jun 21 por membro: Handling It

Bravo! Well done!! Keep showing up!

20 jun 21 por membro: Triangle-Woman

So great!

20 jun 21 por membro: erikahollister

Keep the momentum going, you will love yourself for your accomplishments.

20 jun 21 por membro: skydiverjim

Congratulations 🎉

20 jun 21 por membro: DJ Firestarta

Congratulations 🎉👏

20 jun 21 por membro: jeannieselby

Great! Movin down🍀

20 jun 21 por membro: SB 428

Congratulations!

20 jun 21 por membro: Paynena

Way to set smart, achievable short term goals. Congrats on achieving the < 400 milestone.

20 jun 21 por membro: gastropod

Congratulations! So happy for you ❤️

20 jun 21 por membro: MaryBlanca

🎉

20 jun 21 por membro: Daddy Manatee

u can do it

20 jun 21 por membro: KP Brown

Woooohoo!!!! Congratulations! That is awesome!

20 jun 21 por membro: milaneasy

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