Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 47,17g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Jantar: Conimex Tjap Tjoy, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Gebakken of Geroosterde Garnalen, Babi Pangang, AH Nasi Goreng, AH Basic Kip Saté met Pindasaus. Lanches/Outros: Rosé. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Banho Chuveiro - 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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