Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 181,07g | Carbs: 196,57g.
Café da Manhã: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Espinacas, Apio, Rábanos. Jantar: Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Susalia Susalitas Enchiladas, Espinacas, Herdez Salsa Taquera, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Lanches/Outros: ART Gelatina sin Azúcar, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Zenzero Helado Chocolate, Babybel Mini Babybel, Betarraga, Zanahoria, Canela. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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