Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 40,85g | Prot: 83,46g | Carbs: 270,47g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Myprotein Muesli Proteico, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Almoço: Schär Pane Bianco senza Glutine, Pomodorini, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine . Jantar: Uva Bianca, Patate al Forno, Ondina Merluzzo Sudafricano, Conad Pane Integrale a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Ca' Bianca Crackers Integrali. Lanches/Outros: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Koro Soja Crispies, Cacao Amaro in Polvere, Zucchero a Velo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Santa Lucia Ricottina Light. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vale Ria.
|