Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 83 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3990 kcal
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Gord: 113,58g | Prot: 281,83g | Carbs: 452,31g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Cerealvit Bio Corn Flakes, Doria Bucaneve (1). Almoço: Cetriolo (con Buccia), Arachidi, Panino da Hamburger o Hot Dog, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Rovagnati Prosciutto Cotto, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori. Jantar: Roast Beef, Gallo Risotto Agli Asparagi, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Patate al Forno, Pane Integrale, Vitello Magro, Belli Pronti Saltimbocca con Prosciutto Crudo e Formaggio, Salmone, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Coop Succo d'arancia, Mela, Oreo Original, Mulino Bianco Cuor di Mela. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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