|
на 1600-1620
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 64,00g | Prot: 76,79g | Carbs: 177,84g.
Café da Manhã: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Tirolez Сыр Горгонзола, Лента Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Бульон из Индейки, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Чёрная Вареная, Приготовленные Грибы, Глобус Оливки без Косточек, Глобус Креветки Гриль, Глобус Салат из Спаржи . Jantar: Вкус Вил Сироп Цикория, ВкусВилл Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%, Глобус Салат Здоровье. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|