Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 79,54g | Carbs: 26,83g.
Café da Manhã: Mis Peynir Topları, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Peynir Çubukları . Jantar: Rakı, Çoban Salatası, Mezgit Balığı. Lanches/Outros: Salatalık, Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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