Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 94,39g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Brunch Paprika Peperoni (50g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: REWE Bio Ziegenfrischkäse, Aldi Lachsschinken, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Eiweißbrot (35g). Lanches/Outros: Nektarinen, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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