Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 77,81g | Carbs: 129,88g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Jantar: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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