Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 97,26g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Rindersaftschinken. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Banane, Tomaten, Nektarinen, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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