Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 62,56g | Carbs: 107,82g.
Café da Manhã: Schweinefleisch, Spiegelei, Okroschka, Walnüsse. Almoço: YumYum Duck Flavour, Quarkpuffer, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kabanossi, Tomaten, Banane, Okroschka. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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