Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 115,01g | Prot: 81,87g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Dinkelbrötchen. Almoço: Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Jantar: Bratwurst. Lanches/Outros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Süßkirschen, Weintrauben, Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 13 minutos, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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