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Stillstand -.-
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69 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 83,64g | Prot: 134,46g | Carbs: 71,61g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Xucker Heiße Schokolade, Alpro Kokosmilch , Xucker Erdbeer Marmelade, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Gymqueen Protein Pancakes. Almoço: Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Develey Sour Cream Sauce, Aldi Stremel-Lachs. Jantar: Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Aldi Let's Cheese Classic, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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