Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2011
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153,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 67,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 16,47g | Prot: 167,29g | Carbs: 106,38g.
Café da Manhã: greek yogurt, trader joe's multigrain bread, egg. Almoço: fat free shredded cheese, brown rice, boneless skinless chicken breast. Jantar: green giant broccoli, boneless skinless chicken breast. Lanches/Outros: greek yogurt, greek yogurt. mais...
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4137 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de oscar96
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