Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 33,55g | Carbs: 1,90g.
Lanches/Outros: Pınar Tereyağı, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Pınar Tereyağı. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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