Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 59,53g | Prot: 99,79g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Newa Nutrition Протеин для Веганов, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Кокосовая Стружка, Polezzno Миндальные Лепестки , Банан, Alparo Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа. Almoço: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Минтай на Пару , Киноа. Jantar: Магнит Минтай на Пару . Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shahalena
|