Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 74,53g | Prot: 93,37g | Carbs: 213,88g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола НИЧЕГО ЛИШНЕГО с Курагой и Миндалем. Almoço: Красное Яблоко, Дайкон, Сырники в Духовке Мои, Простые Пельмени. Jantar: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Куриная Ножка, Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|