Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 83,04g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Молоком. Almoço: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Maggi Универсальная Приправа, Hortex Брокколи Смесь, Сметана , Чебаркульская Птица Котлеты "Нежные". Jantar: Чай, Сметана , Клубника, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|