Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 67,96g | Carbs: 182,05g.
Café da Manhã: Pepaya, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya. Lanches/Outros: Biskies Sandwich Crackers, Roma Malkist Rasa Abon, Martabak Telur. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suci ramadhany
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