Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 82,58g | Prot: 82,62g | Carbs: 277,57g.
Café da Manhã: 蟹殼黃, 黑咖啡. Almoço: 月亮蝦餅, 炒綠豆芽, 高麗菜, 咖哩飯. Jantar: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 炒桂竹筍, 龍口 冬粉, 炒大白菜, 獅子頭, 飯. Lanches/Outros: 蛋糕, 黑咖啡. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|