Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 182,79g | Carbs: 287,92g.
Café da Manhã: Low Fat American Cheese, Egg, Clover Honey, Sante Granula Honey and Oats, زيت زيتون زيت زيتون, Toasted Multigrain Bread, Banana, Whole Milk, nurtifit White oats, زيت زيتون زيت زيتون, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti, Banana, nurtifit White oats, Whole Milk, Clover Honey. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
20 jun 21 por membro: habibawael0
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تبارك الله ممتاز 💪 💪 بدئه من شهر ديسمبر ٢٠٢٠ معدل حلو جدا بالتوفيق 💪
20 jun 21 por membro: Om habiba2020
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Histórico de Peso de Omar883
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