Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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110,2 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 64,01g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almoço: Water (Bottled), Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Jantar: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Hershey's Milk Chocolate Kisses. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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