Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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116,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Gord: 125,45g | Prot: 136,39g | Carbs: 214,12g.
Café da Manhã: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Frito, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Hershey's Kisses, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Jantar: Patacones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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