Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 23,05g | Prot: 74,08g | Carbs: 27,14g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almoço: DM Bio Vegane Bratwürstchen, Slendier Rice Style , Ei, Kokosöl. Jantar: TAO Sweet Chili Sauce , Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Ja! Speisequark. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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