Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 56,23g | Prot: 82,38g | Carbs: 212,11g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Almoço: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Apfelmus ungesüßt, Kaufland Speisequark 40%, Greenorganic Bio Flohsamenschalen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Ei. Jantar: Ananas, Loose Quäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pastinaken, Rosenkohl, Kartoffeln, K-Classic Champignons. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Kinder Milchschnitte, Karls Erdbeertraum Marmelade, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|