Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 96,06g | Prot: 101,96g | Carbs: 230,38g.
Café da Manhã: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Almoço: Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Spiegelei ohne Fett, Pema Eiweißbrot. Jantar: Satori Frühlingsrollen, Eisbergsalat, Dulano Leberwurst, Grob , Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Grünländer Würzig , Greußener Rohschinken, WEFA Dinkel Roggenbrot. Lanches/Outros: Kaufland Speisequark 40%, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kinder Milchschnitte, Apfel, Belbake Backkakao, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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