Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 91,90g | Prot: 244,40g | Carbs: 87,78g.
Café da Manhã: XXL Nutrition Amino 7000, M Double You Liquid Amino, XXL Nutrition Whey Isolate, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Almoço: Gebakken Kibbeling, Haring. Jantar: Kipsaté, Kippenbout. Lanches/Outros: AH Watermeloen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cees007.
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