Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 111,57g | Carbs: 204,52g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Атяшево Пельмени. Almoço: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Глобус Кукуруза, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lanches/Outros: Пирожок с Картошкой, Exponenta High-Pro, Булка с Повидлом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|