Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 119,00g | Carbs: 90,21g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Ceviz, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fit Grains Rice Cake, Soğanlar, Kiraz Domates, Salatalık, Marul, Soya Sosu (Marine), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Fit Grains Rice Cake, Tavuk Pirzola, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Big Joy Protein Tozu . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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