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faustinamaretta
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13 mar 18
Jornal de faustinamaretta, 13 mar 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
54 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 março 2018:
485 kcal
Gord: 19,69g | Prot: 14,25g | Carbs: 62,86g.
Café da Manhã:
Teh Tawar, Teh Tarik.
Almoço:
Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Jantar:
Sari Roti Roti Tawar Kupas.
Lanches/Outros:
Bakwan.
mais...
1520 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
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Histórico de Peso de faustinamaretta
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