Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 76,53g | Carbs: 86,91g.
Café da Manhã: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato . Almoço: Coop Cavolo Verza, Nescafe Dolce Gusto Cortado, Coop Valeriana, Lidl Smoked Filet Mignon. Jantar: Indivia Belga, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Casa Modena Costine di Maiale, Coop Pizza Margherita. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buricio
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