Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3375 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 157,67g | Carbs: 504,35g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita Tropical Fruit Juice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Fragola 75%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Peperoncino Banana Pepper, Certossa Crostini Integrali, Certossa Pan Bauletto Integrale , Vino Rosso da Tavola, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Scarola, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Funghi Champignon, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Il Grande Orto Fagioli Red Kidney, Pomodori Ciliegini, Freshona Fagiolini in Scatola, De Cecco Fusilli Integrali. Lanches/Outros: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Anguria, Selex Granella di Nocciole , Merano Frozen Yogurt Naturale, Yoga Succo ACE, Vipiteno Yogurt Caffè, Ananas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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