Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 68,13g | Prot: 70,45g | Carbs: 211,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Брауншвейгская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Майонез, Хрустим Сухарики Сыр, Окрошка. Lanches/Outros: Черешня, Cheetos Чипсы Кетчуп, Ашан Сухари из Хлеба, Doshirak Чипсы Нори, Дымов Колбаса Краковская, Яшкино Крекер с Сыром, Айсберри Фруктовый Лед, Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Плавленный Сыр, Лаваш. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|