|
❤
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 87,57g | Prot: 63,81g | Carbs: 290,99g.
Café da Manhã: Перекресток Авокадо , Filippo Berio Соус Песто Классический, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Баклажан. Jantar: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Магнит Банан, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|