Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 49,62g | Prot: 87,99g | Carbs: 204,88g.
Café da Manhã: Wiener Würstchen. Almoço: Schweppes Orangina, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Zucchini. Jantar: Mischkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich. Lanches/Outros: Eiskugel, Italienisches Eis, Fettfreies Joghurteis, Zitroneneis, Schokoladenbiskuit. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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